Diversen

Succesvol zijn als mens met ADD of ADHD

Wat is het moeilijkst voor een mens met AD(H)D? Dromen? Durven? Doen? Als ik deze vraag stel aan mensen in mijn omgeving komen er allerlei soorten antwoorden als luisteren, afspraken nakomen, opdrachten afmaken etc. En op zich zijn dit ook zaken waar men last van heeft. Alleen zijn dit de gevolgen. Het gaat om het […]

In beweging komen…..En nog belangrijker…. In beweging blijven….!!!

Inspirator. Motivator. Inspiratiecoach. Geef het een naam. Wat is zo belangrijk is het leven. Beginnen. Doen. En daar worden allerlei boeken over geschreven. Want beginnen is moeilijk. En daar weet ik alles van. Elke dag is een struggle. Alleen wat blijkt. Als je weet wat je intrinsieke motivaties zijn, dan wordt het allemaal een stuk […]

Begrip en Inzicht door de directe omgeving van mens met ADD of ADHD is key

Er zijn de afgelopen jaren veel initiatieven gestart om mensen met ADD, ADHD, Autisme, etc individueel te begeleiden. En dat is een prima zaak. Maar om deze begeleiding te doen slagen, is het van groot belang dat de omgeving van de coachee begrijpt wat ADHD nu eigenlijk inhoudt. Er zijn al tientallen boeken over ADHD […]

Methode Coaching

Wat doet Coach voor ADHD? Begeleiding / coaching van cliënten Coach voor ADHD stelt gerichte vragen en zet diverse technieken in om jouw ogen te openen, zodat je zelf tot inzicht gaat komen. Hij inspireert en motiveert en begeleid je vanuit intuïtie en gevoel. Stap 1 is het verhogen van het zelfbewustzijn, zodat je gaat […]

Luisteren

Hoe vaak krijg ik niet te horen, dat mensen niet naar elkaar luisteren. Maar wat is luisteren eigenlijk. Mijn definitie is dat je datgene kunt horen wat de ander niet vertelt. Ik merk het soms ook aan mezelf, dat ik zo enthousiast ben dat het me veel moeite kost naar de ander te luisteren. Dan […]

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen. Het begin van alles. Geloven in jezelf. Geloof in eigen kunnen. Ontzettend belangrijk. Alleen hoe kom je aan zelfvertrouwen? Het begint met geloof in eigen kunnen. Ga eens na waar je goed in bent. Vraag het aan je omgeving. Je vrienden, familie, collega’s. Waar zij vinden dat jij goed in bent en vraag om […]

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is het begin. Alleen vaak is het de omgeving, die je aan het twijfelen brengt. Vol enthousiasme deel je je concept met je omgeving. En wat is vaak het resultaat? Dat de omgeving kritiek spuit. En onbedoelt werkt dat vaak erg demotiverend. Vandaar dat het zo belangrijk voor een ADHD-er is dat je weet […]

Leven in het Hier & NU

CoachvanADHD richt zich vooral op het coachen en ondersteunen van ADHD-ers om hun doelen te bereiken. Hoe? Door structuur in de chaos aan te brengen. En dat helpt. Dat merk ik elke keer weer. Door bewust te worden van het Hier en NU. Het gaat niet om het verleden of om de toekomst. Het gaat […]

Op tijd komen

Het bedrijfsleven vindt het lastig om te gaan met met mensen met ADHD. Hoe komt dat nou? In het algemeen komen ADHD-ers hun afspraken slecht na. In hun enthousiasme beloven ze veel, wat in de praktijk niet nagekomen wordt. En dan wordt je al snel als een onbetrouwbare collega bestempeld. En dat geldt natuurlijk ook […]

Afspraken nakomen

Afspraken nakomen blijft lastig. Vooral afspraken, die je met jezelf maakt. Het nakomen van afspraken met een ander is relatief eenvoudig. Maar met jezelf, dat is een ander verhaal. Het is veel eenvoudiger om op een afspraak om 09.00 uur te verschijnen, dan met jezelf af te spreken er om 09.00 uur uit te gaan.  […]