Author Archive
ADHD & Creativiteit
Mensen met ADHD hebben bijzondere talenten, ook al zijn die vaak niet op het eerste gezicht zichtbaar. De meest frequent voorkomende hiervan zijn originaliteit, creativiteit, charisma, energie, levendigheid, een apart gevoel voor humor, hoge intelligentie op bepaalde terreinen en lef. Onder artiesten vindt je dan ook relatief veel ADHD’ers. Maar creativiteit is ook heel nuttig [...]
Structuur
Structuur is belangrijk. Alleen wat is structuur nu eigenlijk? Het zijn een soort kaders waar binnen je als mens opereert. Een agenda kan structuur geven. Een To-DO lijst ook. Er zijn zoveel soorten structuur. Maar wat is functie van structuur? Structuur geeft een mens een bepaalde mate van rust. Je weet in grote lijnen waar [...]
Methode Coaching
Wat doet Coach voor ADHD? Begeleiding / coaching van cliënten Coach voor ADHD stelt gerichte vragen en zet diverse technieken in om jouw ogen te openen, zodat je zelf tot inzicht gaat komen. Hij inspireert en motiveert en begeleid je vanuit intuïtie en gevoel. Stap 1 is het verhogen van het zelfbewustzijn, zodat je gaat [...]
Succes is het begin
Regelmatig spreek ik met clienten over hun ervaringen met hulpverleners, zoals psychiaters en therapeuten. Door intensieve gesprekken wordt inzicht verschaft wat de gevolgen van ADHD zijn. Alleen valt het me op dat hulpverleners kiezen voor een zachte aanpak, waarbij de nadruk meer op praten dan op actie wordt gelegd. Als coach is het mijn taak [...]
Luisteren
Hoe vaak krijg ik niet te horen, dat mensen niet naar elkaar luisteren. Maar wat is luisteren eigenlijk. Mijn definitie is dat je datgene kunt horen wat de ander niet vertelt. Ik merk het soms ook aan mezelf, dat ik zo enthousiast ben dat het me veel moeite kost naar de ander te luisteren. Dan [...]
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen. Het begin van alles. Geloven in jezelf. Geloof in eigen kunnen. Ontzettend belangrijk. Alleen hoe kom je aan zelfvertrouwen? Het begint met geloof in eigen kunnen. Ga eens na waar je goed in bent. Vraag het aan je omgeving. Je vrienden, familie, collega’s. Waar zij vinden dat jij goed in bent en vraag om [...]
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is het begin. Alleen vaak is het de omgeving, die je aan het twijfelen brengt. Vol enthousiasme deel je je concept met je omgeving. En wat is vaak het resultaat? Dat de omgeving kritiek spuit. En onbedoelt werkt dat vaak erg demotiverend. Vandaar dat het zo belangrijk voor een ADHD-er is dat je weet [...]
Leven in het Hier & NU
CoachvanADHD richt zich vooral op het coachen en ondersteunen van ADHD-ers om hun doelen te bereiken. Hoe? Door structuur in de chaos aan te brengen. En dat helpt. Dat merk ik elke keer weer. Door bewust te worden van het Hier en NU. Het gaat niet om het verleden of om de toekomst. Het gaat [...]
Op tijd komen
Het bedrijfsleven vindt het lastig om te gaan met met mensen met ADHD. Hoe komt dat nou? In het algemeen komen ADHD-ers hun afspraken slecht na. In hun enthousiasme beloven ze veel, wat in de praktijk niet nagekomen wordt. En dan wordt je al snel als een onbetrouwbare collega bestempeld. En dat geldt natuurlijk ook [...]
Ouders & School
ADHD wordt vaak via een medisch model benaderd. Het is makkelijker kinderen met ADHD in toom te houden door hun medicijnen te geven dan het ontwikkelen van scholen die rekening houden met de individuele behoeften van leerlingen. Leerkrachten die een kind als individu zien in plaats van een kind met problemen werkt beter dan medicijnen. [...]
